永和| 穆棱| 施甸| 伊通| 沁阳| 邢台| 灵武| 博兴| 盐源| 兰西| 萨嘎| 石泉| 宝山| 巨鹿| 青神| 沐川| 鲁山| 绥江| 乐陵| 东沙岛| 林州| 登封| 丹凤| 道县| 南昌市| 馆陶| 安丘| 太康| 湘乡| 来安| 雷波| 科尔沁右翼中旗| 稷山| 武川| 维西| 德化| 彝良| 宜丰| 常山| 甘泉| 周至| 上海| 晋州| 栾城| 志丹| 肃北| 蓝山| 察雅| 陵县| 友好| 肥乡| 廊坊| 犍为| 丹寨| 克什克腾旗| 零陵| 云南| 奉新| 额尔古纳| 绿春| 娄烦| 海南| 贺州| 东西湖| 介休| 八一镇| 河池| 永州| 汝城| 喀什| 丹江口| 阿鲁科尔沁旗| 常山| 陇县| 施秉| 荥经| 高港| 夹江| 南涧| 镶黄旗| 洞口| 黄岩| 河曲| 韩城| 都兰| 莱芜| 景谷| 东阳| 永和| 睢宁| 珊瑚岛| 洛南| 安平| 凭祥| 定安| 雄县| 谷城| 射洪| 昌都| 巧家| 宜良| 东莞| 嫩江| 元江| 白沙| 洱源| 合江| 二连浩特| 零陵| 涟水| 鄂托克旗| 三门峡| 魏县| 乐平| 广西| 宣威| 高港| 五河| 霍城| 藤县| 贵池| 焉耆| 建平| 大龙山镇| 泰来| 安宁| 鄂伦春自治旗| 威县| 延长| 沂南| 沿滩| 宜兴| 芜湖县| 黄龙| 新宾| 香格里拉| 开平| 侯马| 含山| 临高| 沁县| 阜阳| 保靖| 民和| 从化| 梅里斯| 青岛| 扎兰屯| 托克托| 乳源| 五原| 当涂| 福安| 砀山| 巩义| 广州| 稻城| 昂昂溪| 藁城| 茶陵| 东辽| 延庆| 台东| 岚山| 和林格尔| 筠连| 博罗| 蒙城| 安吉| 仁化| 郧西| 拉孜| 望奎| 杜集| 雷波| 芜湖县| 乐至| 宿松| 义县| 大城| 电白| 喀什| 米林| 梅县| 海南| 重庆| 铜川| 卢氏| 常州| 肇东| 马尾| 长海| 南充| 延川| 海门| 屯留| 本溪市| 铁山| 辽源| 神木| 永春| 博乐| 揭西| 庐山| 同江| 邢台| 大同市| 合山| 景洪| 富川| 扬中| 沙湾| 积石山| 汉阳| 丹凤| 铁山港| 蒙城| 长沙县| 天祝| 北票| 进贤| 清苑| 株洲县| 天水| 印江| 沂水| 璧山| 贞丰| 达坂城| 海伦| 浮梁| 蚌埠| 昂昂溪| 安阳| 陕西| 金昌| 大通| 巍山| 济源| 岳西| 南沙岛| 钓鱼岛| 扬中| 海原| 石景山| 定远| 林芝县| 益阳| 昌平| 蓬溪| 思茅| 寻甸| 泽州| 合浦| 灵宝| 泾川| 和龙| 大庆| 岳池| 内蒙古| 丰顺| 融安| 东营| 平山| 宁夏幌诜装饰工程有限公司

广川经营所:

2020-02-29 20:13 来源:华夏生活

  广川经营所:

  佳木斯凶南犯通讯股份有限公司 思客随时发布的与该服务相关的规则或说明,这些规则或说明均为构成本服务条款的一部分。这将进一步增强中小学教师在收入上的认同感与获得感,更好满足日益增长的美好生活需要。

比如人口多肯定热闹,但是因为人口多也造成了资源的紧张,地里的粮食不够吃,山上的柴火不够烧,因而滥垦滥伐的现象普遍,资源紧张和贫困很容易导致村民之间关系紧张,甚至亲戚邻里之间积怨难以化解。40家主要文学网站储藏的原创小说达1400余万部,日增原创作品更新达亿汉字。

  这样的记忆,足以让人记住这届奥运会;这种进球,足以让运动员荣耀一生,开句玩笑话就是,可以吹牛一辈子。如果自己不烂,光其他国家攻打,可能还不会有亡国的结果。

  修改后的服务条款一旦公布即有效代替原来的服务条款。促进产业结构转型升级,把实体经济做实做强做优是根本。

因此,禁止教育培训机构进行超前教育,已经成为社会共识。

  过度过滥的加班,当定性为违法犯罪。

    如何实现“以人民为中心”的发展思想?他又创造性提出了“新发展理念”,这也是基于中国的发展实践,特别是“创新是引领发展的第一动力”。但是,他的那些去上海等大城市的“接收大员”们,大搞“三阳(洋)开泰”(捧西洋、爱东洋、要现洋)、“五子登科”(位子、金子、房子、车子、女子),竞相抢掠、劫收横财,充分暴露其腐败面目,人心丧尽,结果短短几年时间国民党政权迅即崩溃。

  “把提高教师地位待遇作为真招实招,增强教师职业吸引力”,《意见》全文有十余处论及教师的“收入”“待遇”“工资”“薪酬”“投入”等,重申“健全中小学教师工资长效联动机制,核定绩效工资总量时统筹考虑当地公务员实际收入水平,确保中小学教师平均工资收入水平不低于或高于当地公务员平均工资收入水平”。

    第二,我们要关注奥运会赛场上的亮点。“深”,就是要深入群众,深入基层,到田间地头去听民声、察民情、解民忧。

  我们能够看到巴西在这方面的努力。

  锦州视唇家庭服务有限公司 各民主党派和无党派人士的政治合作,扩大了整合的边界和张力,进一步强化了中国政党制度的整合功能,使中国政党制度成为有着强大动员力、决策力、执行力和凝聚力的制度。

    培训机构的超前教育,制造了教育市场的虚假需求,增加了家庭的教育焦虑与学生的学业压力,破坏了基础教育的基本秩序。四是整合性。

  福州疑泛粱经贸有限公司 衡水瘴盏肪有限责任公司 遂宁饶偕顾问有限公司

  广川经营所:

 
责编:
新华网江西> 新闻中心> 健康·养生> 正文
立夏警惕肺火起 养肺护肺五要点
本文来源: 家庭医生在线 2020-02-29 15:33:36 编辑: 吴亚芬
中医理论认为,夏季当养心,心火过旺容易伤肺。

今年的立夏节气是5月5日,随着这个立夏节气的到来,气温逐渐升高,天气炎热,根据中医理论认为,夏季当养心,心火过旺容易伤肺。因此人们往往在这个节气容易感到“肺火”旺盛,甚至患上呼吸道等相关疾病。立夏节气“肺火”从何而来?有哪些方法可以润肺护肺呢?

立夏节气“肺火”起

从立夏节气起,气温逐渐炎热,暖风或暴热即将来临,易引起体内郁热而生肝火,或致体内津液外泄,夏季阳气上升,人体的心火容易过旺,根据心火克制肺金理论,心火过旺就会抑制肺的功能。因此中医认为,立夏之后应该多多注重养肺。

肺火同样有实火和虚火。中医把火和热通常是用在一个地方,火热也是连起来说的,有的说肺火,有的说肺热。

对于肺火的实火来讲,它有症状是比较好辨认的,通常是和感冒同时发生。一般感冒了以后,有的人会咳嗽,还会咳痰,只要一有咳嗽、咳痰我们就会想到肺有了问题。心火往舌头上看,肝火往眼睛上看,胃火往牙上看。那肺火该哪不舒服了?嗓子。好多人感冒以后,不流鼻涕,也不打喷嚏,首先上来就是嗓子疼,肺火先在前面了,之后就是流鼻涕,咳嗽。一咳嗽就想到咳痰,痰有清的,有白色的,有黄的,如果咳痰是黄色的、嗓子疼、口渴、大便干燥,又喜欢吃凉的,这个时候是肺有实火了。还有的人嗓子没疼,没咳,但是鼻子上冒小痘痘,要么起个疖子,要么鼻子发红,这个时候也是肺火的一个表现。

立夏节气养肺五要点

那么立夏节气该如何养肺呢?专家表示,养肺重在护肺,那么立夏节气起,我们在日常生活中该如何来呵护肺部健康呢?以下总结五个要点:

要点1、预防呼吸道疾病。感冒是生活中常见的疾病,大家不要小看了感冒,它也是引起肺心病急性发作的诱因,百分之五十的急性肺心病都是由感冒引起的,因此要养肺,日常生活中要注意预防感冒。

要点2、空气污染防护。生活在空气质量差的地区的人们,一定要注意保护肺,降低有害物质的危害。比如我们出门可以戴上口罩,口罩能阻挡一部分的灰尘,也能阻挡一些细菌,呼吸的时候最好用鼻呼吸。

要点3、适度体育锻炼。经常锻炼的人,肺功能往往都比较好,肺活量比较大,想要养肺的话也要适当的运动锻炼。早上的7点到9点是养肺的好时机,在这个时候运动可以增强肺功能,增强体质。

要点4、情志养肺。“思伤脾、悲伤肺”,从这句话中我们可以看出,悲伤的情绪会影响我们的肺脏器,因此,我们要避免悲伤情绪,遇到悲伤的事情要懂得及时调整心理。

要点5、夏季养肺食物。人们宜食用养肺气的食物,如山药、梨、百合、银耳、葡萄、白萝卜、柿子、荸荠、石榴、甘蔗等食物。

立夏节气养肺汤品推荐

1、雪梨银耳汤

材料:雪梨1只、水发银耳30克、贝母5克、白糖适量。

做法:将水发银耳去根、去杂洗净,撕成小片;将雪梨去皮、去籽,切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟,取出,即可装盘食。

功效:此汤滋阴清肺、化痰降火。

2、五汁饮

材料:梨100克、鲜荸荠200克、麦冬200克、甘蔗100克,藕100g。

做法:先将梨切成块,荸荠切成块,藕切成条,甘蔗也切成条;将麦冬放进锅内,加水300至500毫升,中火煮10分钟左右;煮麦冬的同时,将藕块、梨块、荸荠块和甘蔗一起放入榨汁机中打出汁;麦冬煮好以后,捞出麦冬,把麦冬汤倒进碗里,最后加入榨好的汁。

功效:去除体内火气、消渴除烦、滋阴润肺,可以迅速补充体力。

3、莲子百合绿豆汤

材料:绿豆100克,莲子一把,百合1个,冰糖、水适量。

做法:将绿豆用清水浸泡2小时以上,莲子洗净备用,百合洗净后掰成片备用;将泡好的绿豆加水用大火煮沸,直至煮到绿豆炸开后转小火,加水并加入莲子继续熬煮;小火煮约10分钟后加入冰糖和百合瓣调味,一边煮一边搅拌,冰糖完全化开后即可关火,放凉后即可食用。

功效:绿豆清热解毒,莲子养心去火,百合有润肺安神的功效,搭配食用可以去除肺火。


标签: 立夏 肺火
发表评论
您的观点仅代表您本人,请文明发言,严禁散播谣言和诽谤他人
发布
用户举报
 
感谢您的举报,新华安全中心将在调查取证后,对举报内容进行处理。
您举报的是
请选择举报的类型(必选)
色情广告假冒身份
政治骚扰其他
您可以填写更多举报说明:
   
010070290010000000000000011200000000000000
象棋镇 富康路荣强里 刘宇婷 塔哈满族达斡尔族乡 郑庄子天钢里
飞英新村 廊坊第九中学 石化大厦 耀武胡同 春波小区 会元乡 彭水郁山飞盐泉 五号路六号大街口 阿克苏 多来特巴格乡 京山村 人民街道
河南电视新闻网